首こり
ここ数週間ほど、肩こりと首こりに悩まされています(;;)
姿勢の悪さと運動不足なのが原因だということはわかっているのですが・・・。
ストレッチをたま~にするくらいじゃあ、ほぐれんわな・・・。
首がこりすぎると発熱するので、その前になんとかしないと(^^;)
今日は職場の先輩に、肩もみをしてもらって、首のこりもほぐしてくれました。
すっごく上手な先輩(^^)
ほぐしていただいた後、首がまわるまわる(笑)
「ここ、ほぐすとな~、随分と首のこりがほぐれるねんで~」と教えてもらいました。
すっごく気持ちよかった~。
また、マッサージに行かんとあかんか~。
そろそろ自分の体もいたわってあげないといかん年齢やからね~。
ま、ミーちゃんにマッサージをお願いするとするか~
by かったん
姿勢の悪さと運動不足なのが原因だということはわかっているのですが・・・。
ストレッチをたま~にするくらいじゃあ、ほぐれんわな・・・。
首がこりすぎると発熱するので、その前になんとかしないと(^^;)
今日は職場の先輩に、肩もみをしてもらって、首のこりもほぐしてくれました。
すっごく上手な先輩(^^)
ほぐしていただいた後、首がまわるまわる(笑)
「ここ、ほぐすとな~、随分と首のこりがほぐれるねんで~」と教えてもらいました。
すっごく気持ちよかった~。
また、マッサージに行かんとあかんか~。
そろそろ自分の体もいたわってあげないといかん年齢やからね~。
ま、ミーちゃんにマッサージをお願いするとするか~
by かったん
by rumina2004
| 2011-06-10 17:25
| 日記