特番

年末年始は、ほんまに特番が多い。

今日・・・ダイエットの特番。数ヶ月前もやっていたもの。もちろん、再放送ではないっす。

その後の成果と新たなものを放送されていた。

うん、私でもできそうなものもあるな・・・。

無理なく、数分毎日できること。これがいいんだよね・・・。

でも、いつの間にかやらなくなる・・・。

難しいことは続かないけれども、簡単なことからやれれば・・・。

現在、妊娠中も含め、体重MAXな私。

ちょっと健康的ではないと感じ始めたので、「美」が目的ではなく、健康になるようにちょっくら考えようかと思ってきた。

このままでは本当に成人病まっしぐらやで。

子ども達もまだ小さいから、後20年生きるための、健康的なダイエットを試してみましょうかね。

by かったん
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by rumina2004 | 2012-01-06 23:11 | 日記
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へぐ☆巛、かったん、ルーちゃん、ミーちゃん、あーちゃんの5人家族です。たわいのない生活から陣痛促進剤問題を含めた医療問題も市民の観点から記載した日記です。


by rumina2004
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