メタボ・・・

ここ数年で、めっきりと体脂肪率が増えた。

完全に新陳代謝の力が落ちている。

カロリーの摂取も運動量の割には多いように思う(;;)

しかも・・・贅肉が最近重力に勝てなくなってきた(^^;)

真剣に有酸素運動を考えなくては・・・と思ってきた。

う~ん。無理なく続くのはなにかしら・・・。

by かったん
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by rumina2004 | 2011-07-30 20:26 | 日記
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へぐ☆巛、かったん、ルーちゃん、ミーちゃん、あーちゃんの5人家族です。たわいのない生活から陣痛促進剤問題を含めた医療問題も市民の観点から記載した日記です。


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