首こり

ここ数週間ほど、肩こりと首こりに悩まされています(;;)

姿勢の悪さと運動不足なのが原因だということはわかっているのですが・・・。

ストレッチをたま~にするくらいじゃあ、ほぐれんわな・・・。

首がこりすぎると発熱するので、その前になんとかしないと(^^;)

今日は職場の先輩に、肩もみをしてもらって、首のこりもほぐしてくれました。

すっごく上手な先輩(^^)

ほぐしていただいた後、首がまわるまわる(笑)

「ここ、ほぐすとな~、随分と首のこりがほぐれるねんで~」と教えてもらいました。

すっごく気持ちよかった~。

また、マッサージに行かんとあかんか~。

そろそろ自分の体もいたわってあげないといかん年齢やからね~。

ま、ミーちゃんにマッサージをお願いするとするか~

by かったん
[PR]

by rumina2004 | 2011-06-10 17:25 | 日記
line

へぐ☆巛、かったん、ルーちゃん、ミーちゃん、あーちゃんの5人家族です。たわいのない生活から陣痛促進剤問題を含めた医療問題も市民の観点から記載した日記です。


by rumina2004
line
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30